Marian de Oliveira

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MI EXPERIENCIA

Estudios

Psicóloga general sanitaria – BI05500, realicé mis estudios en la Universidad de Salamanca, y tras realizar el máster habilitante no he parado de formarme y actualizarme. He realizado diferentes formaciones enfocadas en mejorar mi conocimiento; sobre todo en temas de ansiedad, gestión emocional, apego, psicología perinatal y alteraciones en la conducta alimentaria.

ENFOQUE TERAPEUTICO

Trabajo desde una perspectiva integradora basado principalmente en la terapia de aceptación y compromiso, combinando técnicas basadas en la evidencia científica con un trato empático y humano. Mi objetivo es proporcionar un espacio seguro y de confianza donde cada persona pueda explorar sus emociones, desarrollar estrategias de afrontamiento y mejorar su calidad de vida.
Para conocer más sobre mis estudios te facilito mi perfil de linkedin.

servicios

Terapia con adolescentes.
Terapia individual adultos (online y presencial).
Soy consciente de que a veces en nuestro día a día surgen dificultades que intentamos sobrellevar pero que en ocasiones nos resultan muy difíciles de superar, cuando esto sucede es el momento de pedir ayuda; a veces puede ser una conversación con un amigo/a, otras veces nos ayuda evadirnos, otras hacer deporte… pero hay veces que todo aquello que antes hemos intentado deja de ser suficiente y sentimos que nos desborda; en este punto, la terapia psicológica es una gran herramienta para poder aprender otras estrategias que nos permitan poder superar dichas dificultades.
– Si sientes que tienes un bajo estado de ánimo.
– Si te cuesta identificar tus propias emociones o regularlas.
– Si identificas dificultades para relacionarte con otras personas.
– Miedos y ansiedad.
– Si consideras que tus inseguridades te limitan en tu vida diaria.
– Si te consideras una persona muy autoexigente y perfeccionista.
– Si sientes insatisfacción vital.
– Si tienes dificultades en la toma de decisiones.
– Si identificas unos niveles de estrés elevados y te cuesta parar.
– Si crees que tu alimentación o la relación con tu propio cuerpo te generan malestar y te limitan.
– Si estás atravesando un proceso de duelo.
– TOC.
– Si estás pasando por un proceso FIV o aparecen problemas de infertilidad o esterilidad.
– Si necesitas acompañamiento emocional en el proceso de embarazo o la búsqueda de él (miedos, inseguridades, dificultades emocionales respecto al cambio físico…).
– Si estás atravesando un duelo perinatal.
1-En las primeras sesiones nos dedicaremos a hacer una recogida de información completa sobre el motivo que te ha empujado a comenzar con el proceso de terapia y sobre los objetivos que quieres trabajar.
2-Tras esta recogida de información te ayudaré a entender lo que está ocurriendo desde la empatía y la comprensión para que puedas comprender mucho mejor lo que te está sucediendo.
3-Comenzaremos a trabajar para generar cambios que te permitan acercarte cada vez más a los objetivos planteados.
4-Trabajaremos para mantener los aprendizajes adquiridos a lo largo del proceso terapéutico.
5-Cierre y alta terapéutica.